Moi, c’est Eléa 🌿
J’ai imaginé cet espace avec le cœur, pour t’accompagner sur le chemin du mieux-être — un chemin qui, je le crois, commence toujours par un petit pas vers soi.

Professeure certifiée en Yoga Flow et Yoga Danse, j’ai aussi un long parcours dans l’univers de la restauration et de la nutrition. Ces expériences m’ont permis de tisser une approche globale du bien-être, à la fois nourrissante pour le corps, apaisante pour l’esprit, et joyeuse pour le cœur 🍰

Ici, je partage avec toi tout ce qui m’anime :
🥑  Des ebooks remplis de recettes saines (et surtout gourmandes !)
🧘‍♀️ Des séances de yoga à pratiquer où et quand tu veux et adaptées à tous les niveaux
🌸 Des conseils en développement personnel, simples et concrets, pour cultiver l’équilibre au quotidien

Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. Alors je te dis bravo d’avoir pris ce moment pour toi, et bienvenue dans ce voyage intérieur — je suis ravie de pouvoir t’y accompagner.

Avec douceur,

Eléa 💚